top of page

Få bedre utholdenhet, øk prestasjonen din på banen!

 

Vi skal hjelpe deg med å systematisere løpingen din slik at du fra i dag vil bli en bedre trent håndballspiller enn du var i går. Det er fire hovedmål med dette programmet og du kan forvente forbedring i alle disse:

1) Øke den håndballspesifikke fysiske kapasiteten slik at du presterer bedre i kamp. Du vil kunne gjøre flere og lengre høyhastighetsløp og sprinter.

2) Orke så mye at du klarer å gjøre gode tekniske og taktiske valg gjennom hele kampen.

3) Mestre alle de fysiske kravene en kamp og din posisjon stiller.

4) Redusere skaderisikoen

vipps.png
paypal.png
Skjermbilde 2020-04-07 kl. 22.27.16.png

Utholdenhet

6 uker individuell oppfølging

Skreddersydd treningsprogram

Les og lær om utholdenhetstrening

Personling iOS/Android app: 
> Ta med deg treningen der du der
> Alle planer tilgjengelig i appen
> Videodemonstrasjon av øvelser

> Chat med treneren din

> Loggfør treningen din
> Ukesrapportering

> Grafisk fremstilling av fremgang og treningsprogresjon

Kr 600

SLIK GÅR DU FREM:

1) Trykk på knappen "Kjøp nå". 

2) Du vil så bli sendt videre til betaling. Betal med Vipps eller Paypal. 

3) Når du har betalt vil vi kontakte deg så fort vi kan for å sette opp programmet og tilgang til appen for deg. Husk å benytte riktig mailadresse. 

Velkommen! 

bottom of page