Få bedre utholdenhet, øk prestasjonen din på banen!
Vi skal hjelpe deg med å systematisere løpingen din slik at du fra i dag vil bli en bedre trent håndballspiller enn du var i går. Det er fire hovedmål med dette programmet og du kan forvente forbedring i alle disse:
1) Øke den håndballspesifikke fysiske kapasiteten slik at du presterer bedre i kamp. Du vil kunne gjøre flere og lengre høyhastighetsløp og sprinter.
2) Orke så mye at du klarer å gjøre gode tekniske og taktiske valg gjennom hele kampen.
3) Mestre alle de fysiske kravene en kamp og din posisjon stiller.
4) Redusere skaderisikoen
Utholdenhet
6 uker individuell oppfølging
Skreddersydd treningsprogram
Les og lær om utholdenhetstrening
Personling iOS/Android app:
> Ta med deg treningen der du der
> Alle planer tilgjengelig i appen
> Videodemonstrasjon av øvelser
> Chat med treneren din
> Loggfør treningen din
> Ukesrapportering
> Grafisk fremstilling av fremgang og treningsprogresjon
Kr 600
SLIK GÅR DU FREM:
1) Trykk på knappen "Kjøp nå".
2) Du vil så bli sendt videre til betaling. Betal med Vipps eller Paypal.
3) Når du har betalt vil vi kontakte deg så fort vi kan for å sette opp programmet og tilgang til appen for deg. Husk å benytte riktig mailadresse.
Velkommen!