Bedre prestasjon med mindre skader

 

Som med mange andre idretter innebærer det å spille fotball en viss risiko for å pådra seg skader. Analyser gjort av fotball på elitenivå viser også at fotball de senere årene har utviklet seg til å inneholde flere eksplosive bevegelser enn noen gang tidligere. Disse kravene betyr at spillerne

trenger styrke, kraft og hurtighet for å utføre gjentakende sprinter med retningsforandringer,

taklinger, hopp osv.

FÅ SKADEFOREBYGGENDE PROGRAM:

Fyll ut navn og email i skjema under.  Du vil umiddelbart få en mail fra oss og tilgang til nyttig informasjon om skadeforebyggende trening, helt gratis. Husk å sjekke i søppelpost hvis du ikke har fått noe mail. 

20SS_Social-IG-Story_TS_Spark-Pack_One_L

Skadeforebyggende trening

Les og lær om skadeforebyggende trening

Hvorfor er skadeforebyggende trening viktig?

Personling iOS/Android app: 
> Ta med deg treningen der du der
> Alle planer tilgjengelig i appen
> Videodemonstrasjon av øvelser (kommer)

> Chat med treneren din

Gratis