Skreddersydd treningsprogram til hvor du er i sesong
Hva du gjør før, under og etter håndballsesongen er avgjørende for prestasjonen din på banen og for din progresjon som spiller. I disse programmene får du alt; Styrke-, core-, utholdenhet- og hurtighetsprogram. I tillegg får du opplæring i hvordan du kan styre belastningen din, skadeforebyggende trening, restitusjon og testing av fysikk.
Pre-Season
10 uker
10 uker individuell oppfølging
Skreddersydd treningsprogram
> Styrke, utholdenhet, hurtighet, core
Personling iOS/Android app:
> Ta med deg treningen der du der
> Alle planer tilgjengelig i appen
> Videodemonstrasjon av øvelser
> Chat med treneren din
> Loggfør treningen din
> Ukesrapportering
> Grafisk fremstilling av fremgang og treningsprogresjon
Les og lær om trening
Restitusjonsprogram inkludert
Skadeforebyggende trening inkludert
Belastningsstyring inkludert
Testing inkludert
Kr 2000
KJØP PRE-SEASON
1) Trykk på knappen "Kjøp nå".
2) Du vil så bli sendt videre til betaling. Betal med Vipps eller Paypal.
3) Når du har betalt vil vi kontakte deg så fort vi kan for å sette opp programmet og tilgang til appen for deg. Husk å benytte riktig mailadresse.
Velkommen!
I sesong
6 uker
6 uker individuell oppfølging
Skadeforebyggende trening inkludert
Restitusjonsprogram inkludert
Les og lær om trening
Personling iOS/Android app:
> Ta med deg treningen der du der
> Alle planer tilgjengelig i appen
> Videodemonstrasjon av øvelser
> Chat med treneren din
> Loggfør treningen din
> Ukesrapportering
> Grafisk fremstilling av fremgang og treningsprogresjon
Belastningsstyring inkludert
Før Kr 1400
NÅ Kr 980
TILBUD 30%
KJØP I SESONG
1) Trykk på knappen "Kjøp nå".
2) Du vil så bli sendt videre til betaling. Betal med Vipps eller Paypal.
3) Når du har betalt vil vi kontakte deg så fort vi kan for å sette opp programmet og tilgang til appen for deg. Husk å benytte riktig mailadresse.
Velkommen!
Off-season
6 uker
6 uker individuell oppfølging
To nivåer: Avansert og nybegynner
Skreddersydd treningsprogram
> Styrke, utholdenhet, hurtighet, core
Personling iOS/Android app:
> Ta med deg treningen der du der
> Alle planer tilgjengelig i appen
> Videodemonstrasjon av øvelser
> Chat med treneren din
> Loggfør treningen din
> Ukesrapportering
> Grafisk fremstilling av fremgang og treningsprogresjon
Les og lær om trening
Restitusjonsprogram inkludert
Skadeforebyggende trening inkludert
Belastningsstyring inkludert
NÅ kr 980
TILBUD 30%
Før Kr 1400
KJØP OFF SEASON
1) Trykk på knappen "Kjøp nå".
2) Du vil så bli sendt videre til betaling. Betal med Vipps eller Paypal.
3) Når du har betalt vil vi kontakte deg så fort vi kan for å sette opp programmet og tilgang til appen for deg. Husk å benytte riktig mailadresse.
Velkommen!