Hjemmetreningsprogram
Har du ikke mulighet til å trene på treningsstudio eller med laget ditt? Her får du et treningsprogram som hjelper deg å utvikle de fysiske egenskapene du trenger på fotballbanen. Programmet består av en blanding av styrke-, utholdenhet, core og hurtighetstrening. Alt du trenger av utstyr er en lang strikk. Vi tilpasser programmet til ditt ferdighetsnivå og målsetninger!
KJØP HJEMMETRENING
1) Trykk på knappen "Kjøp nå".
2) Du vil så bli sendt videre til betaling. Betal med Vipps eller Paypal.
3) Når du har betalt vil vi kontakte deg så fort vi kan for å sette opp programmet og tilgang til appen for deg. Husk å benytte riktig mailadresse.
Velkommen!
HJEMMETRENINGS-
PROGRAM
4 uker individuell oppfølging
Skreddersydd treningsprogram
Styrke-, hurtighet-, utholdenhet-, coreprogram
Skadeforebyggende trening
Personling iOS/Android app:
> Ta med deg treningen der du der
> Alle planer tilgjengelig i appen
> Videodemonstrasjon av øvelser
> Chat med treneren din
> Loggfør treningen din
> Ukesrapportering
> Grafisk fremstilling av fremgang og treningsprogresjon
KR 600