STERKERE OG RASKERE
Øk dine prestasjoner på banen med skreddersydde treningsprogram
HANDBALLFYSIO PASSER FOR DEG SOM:
-
Vil bli raskere, sterkere og forbedre utholdenheten på håndballbanen.
-
Er over 14 år
-
Ønsker å øke prestasjonen på håndballbanen med profesjonell hjelp med erfaring fra øverste nivå i Norge.
-
Ønsker å lære mer om fysisk trening og redusere sannsynlighet for skader
-
Vil ta et ekstra steg i forhold til dine konkurrenter
-
Ønsker personlig oppfølging med deg i sentrum!
NYHET!
6-UKERS EKSPLOSIVT TRENINGSPROGRAM
6 UKERS VARIGHET
STYRKE OG HURTIGHET
CORE OG UTHOLDENHET
LÆR OM RESTITUSJON
ALLE ØVELSER I APP
Sissel Gulaker
Osteopat
TEAM
ET
Vi har som mål å gi deg økt kunnskap og motivasjon for at du skal kunne ta ytterligere steg på banen. Våre programmer er basert på forskning og brukes på det høyeste nivået i Norge og utlandet. Vi skreddersyr programmet så det passer din alder og dine mål.
Eirik Pettersen
Fysioterapeut. Personlig trener.
Veronica Kristiansen
Profesjonell håndballspiller. Personlig trener
EGEN APP
Tilgang på trening uansett hvor du er, video av alle øvelser og chat med din coach .
FORSKNINGSBASERT TRENING
Vi gir deg trening som virker.
HØY KOMPETANSE
Vår kunnskap er din trygghet.
TESTET PÅ MANGE
Våre programmer er allerede testet ut på flere utøvere.
GARANTERT RESULTATER
Følger du våre programmer vil du øke prestasjonen på banen.
FÅ EN FORDEL!
Du er allerede et steg foran dine konkurrenter.
COACHING
TILBUD 30%
”For treneren” er ment å være et øvelsesbibliotek for deg som trener et lag som allerede innehar noe basisferdigheter.
APP
Mobilapp til Android/IOS - TA MED PROGRAMMET PÅ TRENING
TRENINGSPROGRAMMET DITT I APPEN
LOGGFØRING AV TRENINGEN
CHAT MED COACHEN DIN
VIDEO AV ALLE ØVELSER
GRAFER AV FRAMGANGEN DIN
FIT-BIT INTEGRASJON
Pluss mye mer...
Lea-Sofie
Det jeg liker godt med appen er at den oversiktlig, og det hjelper veldig med videoer slik at man ser hvor øvelsene skal utføres. Jeg liker også godt at det er tekst i tillegg til video slik at man kan både se på videoe og følge teksten for å då til øvelsene riktig. Det er også veldig motiverende og se store håndball profiler gjøre øvelsene.
Emilie
Det er gode og varierte treningsøkter som passer godt for håndballspillere. Øvelsene i økta er godt forklart i appen med både video og tekst til øvelsene, så det var lett og forstå hva man skal gjøre.
Thea
Jeg har slitt mye med skader siste sesongen, men denne appen har hjulpet meg med å utføre de riktige øvelsene og bygge muskler for å komme sterkere tilbake. Nå er jeg skadefri og supermotivert for kommende sesong.