KJØP ERNÆRINGSPROGRAM:
1) Fyll ut skjema under. Dette vil bli ditt brukernavn og passord til appen. Du kan også logge inn på nettsiden om du ønsker.
2) Du vil så bli sendt videre til betaling.
3) Når du har betalt vil du umiddelbart få en velkomstmail fra oss og tilgang til kostholdsprogrammet ditt. Husk å sjekke i søppelpost hvis du ikke har fått noe mail.
ERNÆRING - 3500 kcal
Kostholdsplan på 3500 kcal per dag
Tre forslag til: frokost, mellommåltider,
lunsj, middag, kveldsmat og restitusjons-
måltid.
Tips til mat og drikke før trening/kamp
Tips til mat og drikke under trening/kamp
Tips til mat og drikker etter trening/kamp
Praktisk veiledning
Tilgang på online kostholdsregistrering i app
Kr 600